Вздутие живота беременность



Вздутие живота (верное наименование — метеоризм) иногда может появиться у любого человека, а уж у беременной дамы и подавно. Такое повышенное газообразование разъясняется весьма просто: когда беременность наступает, в организме будущей мамы существенно возрастает уровень гормона прогестерона. Он, со своей стороны, расслабляет мускулы матки, снижает двигательную активность кишечника, что ведет к брожению пищи в толстом кишечнике, затрудняет выведение газов. Особенно характерно вздутие живота в первом и третьем триместре — в то время, когда уровень прогестерона начинает деятельно вырабатываться и в то время, когда стены увеличенной в объеме матки давят на кишечник, что замедляет пищеварение и мешает отхождению газов. Возможно ли с этим как-то бороться? Да, но для этого направляться хорошенько разобраться в том, что именно приводит к брожению пищи, поскольку обстоятельств метеоризма кроме вышеназванных, большое количество.

Вздутие живота беременность

Обстоятельства вздутия живота у беременных

  • Неправильное питание. Злоупотребление вредной пищей, таковой как чипсы, еда из фаст фуда, жаренная картошка, острая еда и т. д. Такая пища злит стены кишечника, что ведет к плохой выработке желудочного сока, в следствии чего еда застаивается и бродит в толстом кишечнике. Результат брожения — повышенное газообразование, вздутие и запоры.
  • Газированные напитки. Каждая газировка , а тем более всякие напитки с красителями и ароматизаторами, должна быть для беременной дамы табу. Излишек этих газов неминуемо приведет к метеоризму и дискомфорту… Оно вам нужно?
  • Потребление в пищу газообразующих продуктов. Все мы знаем, что имеется продукты питания, каковые в намного большей степени приводят к газообразованию, чем другие. К ним относятся: все виды бобовых, все разновидности капусты (белокочанная, брюссельская, цветная и т. д.), и продукты, которые содержат сахарозу и клетчатку. Да-да, сладкая выпечка, торты и пирожные, все хлебобулочные изделия — злейшие враги беременной дамы.
  • Пассивный образ жизни. К сожалению, частенько дамы относятся к своей беременности как к болезни — предпочитают днями лежать, мало двигаются, редко совершают пешие прогулки, всецело исключают физические нагрузки и т. д. Все это ведет к нарушению обмена веществ, комплекту лишнего веса, что в следствии дает замедленную работу кишечника, повышенное газообразование, вздутие и запоры.
  • Побочный эффект от приема некоторых лекарственных препаратов. На протяжении беременности время от времени для поддержания гормонального фона и неспециализированного самочувствия даме назначают лекарственные препараты, каковые и имеют данный скверный побочный эффект — вздутие живота.
  • Переедание. Будущая мама должна в любой момент помнить о том, что питаться за двоих на протяжении беременности не следует. Наилучшее питание для нее — дробное. Лучше питаться чаще (4–5 раза в сутки), но весьма мелкими порциями, чем за один присест наверстать потерянное за целый сутки.
  • Недостаточное количество жидкости в организме.
  • Стресс. Оказывается, стрессовые ситуации, нервное перенапряжение кроме этого блокирует работу кишечника и замедляет пищеварение.
  • Личная реакция на беременность. Не редкость, что метеоризм тревожит даму с самого начала беременности и до самых родов. Разъясняется это реакцией организма на выработку гормона беременности — прогестерона. В этом случае доктор должен назначить препараты, каковые окажут помощь контролировать уровень гормона и газообразование.


Симптомы метеоризма

  • Увеличенный пузо, чувство его надутости изнутри. Не обращая внимания на то, что пузо на протяжении беременности и без того большой, дамы весьма четко ощущают, в то время, когда он надувается.
  • Чувство распирания изнутри.
  • Спазматические боли в животе, каковые смогут отдавать в печень, поджелудочную, селезенку а также яичники.
  • Тошнота, головокружение.
  • Неспециализированная слабость, чувство переутомления.
  • Запоры.
  • При выведении газов делается легче, самочувствие улучшается.
  • Изжога.
  • Икота.
  • Отсутствие аппетита.
  • Бессонница, нарушения сна.
  • Раздражительность, агрессивность.
Вздутие живота беременность

Как избавиться от вздутия живота (метеоризма) при беременности?

Первое, что обязана сделать беременная дама — уведомить о своих проблемах лечащего доктора. Врач должен оказать помощь разобраться в причине метеоризма, назначить корригирующую диету, выписать соответственные лекарственные препараты и т. д.

Вздутие живота беременность

Лечить метеоризм возможно и дома, но под четким управлением доктора. К примеру, при первых же симптомах вздутия живота нужно выпить отвар ромашки. Выпивать его необходимо в течение всего дня, маленькими глоточками.

Исключите из рациона питания все газообразующие продукты. В обязательном порядке съешьте что-то, что окажет помощь убрать запор: сливу, киви, кисломолочные продукты, морковку, творог и т. д.

Питайтесь довольно часто, но по чуть-чуть. Забудьте о вредностях, жареной пище, копченостях, газированных напитках. Не переедайте и выпивайте большое количество воды.

Кроме этого замечательно оказывают помощь кое-какие физические упражнения: приседания, наклоны вперед, поднятие ног в положении лежа, гимнастика для беременных, занятия йогой.

Лекарства от метеоризма направляться выпивать лишь в самом крайнем случае и по предписанию доктора!

PREGNANCY.ORG.UA - это ваш приятель, ассистент и путеводитель по беременности, советчкик по вопросам планирования, ну и приятель в вопросах воспитания ребенка. Это то место, где возможно отдохнуть душой от повседневных забот, встретить единомышленников, поделиться своим опытом либо взять бесценный совет. С нами новоиспеченные мамы становятся уверенными в себе родителями, Мамами с большой буквы.

Копирование материалов сайта вероятно с активной ссылкой на источник.

Информация на сайте ппредоставляется только с целью ознакомления. При первых показателях заболевания обратитесь к доктору.

Статьи по теме