Кофеин в таблетках отзывы



Использование медицинских препаратов в качестве катализаторов процесса понижения веса – это устойчивая тенденция последних лет. В качестве добавок, стимулирующих обменные процессы и ускоряющих сжигание подкожного жира, используются и янтарная кислота, и пивные дрожжи. и простые слабительные. Большой популярностью среди худеющих пользуется и препарат Кофеин-бензоат натрия.

Практически, это простой кофеин, очищенный от посторонних примесей и предназначенный как для приема вовнутрь (в виде пилюль), так и для инъекций (в виде растворов). Его используют для стимуляции сжигания жиров перед тренировками, и как пищевую добавку, увеличивающую количество жирных кислот в крови.

Прием препарата Кофеин-бензоат натрия оказывает помощь сделать кроме того самые краткосрочные тренировки более действенными, поскольку это вещество заставляет организм черпать запасы калорий не из гликогена, производного углеводов, а из жирных кислот, каковые образуются благодаря распада адипоцитов. Как правильно это утверждение, и стоит ли прибегать к кофеину как к средству, помогающему снизить вес?

Кофеин в таблетках отзывы

Как кофеин воздействует на организм

О том, что кофеин бодрит, придает сил и заставляет просыпаться кроме того самый утомленный мозг, знают все. Но для понижения веса эти его свойства не так уж ответственны. Уменьшить массу тела оказывает помощь свойство кофеина ускорять процесс выработки жирных кислот. Данный продукт распада жировых клеток поступает в кровь сразу после завершения реакции окисления содержимого адипоцита, и является источником энергии. Прием препарата, содержащего кофеин, оказывает помощь не просто ускорить выработку жирных кислот, но и содействует тому, что организм начинает самостоятельно выбирать как раз их в качестве источника калорий.

Кофеин в таблетках отзывы

Осознать специфику действия кофеина на данный процесс оказывает помощь простой пример. В случае если за час средней по интенсивности аэробной нагрузки человек с весом в 60-65 килограммов сожжет порядка 700 килокалорий, то в норме 350 ккал организм возьмет из энергетических запасов, сделанных печенью в виде гликогена, а другие 350 из жирных кислот, содержащихся в крови. Но в случае если принять за 40-50 мин. до начала кофеиносодержащий препарат, то эти цифры волшебным образом изменятся, и организм сожжет всего лишь 200 ккал из углеводных запасов, и 500 – из жировых.



Польза кофеина для похудения в этом случае очевидна – на протяжении тренировок мы расходуем больше жировых запасов, значит, уменьшение объемов тела и веса идет значительно стремительнее. Но диетологи и фитнес-тренеры дают предупреждение, что у данной медали имеется и оборотная сторона.

Кофеин в пилюлях – стоит ли принимать для похудения?

В рвении снизить вес с большой скоростью, многие из нас забывают об элементарной безопасности, и наносят непоправимый вред здоровью, увлекаясь всевозможными добавками. Полностью это относится и к приему пилюль с кофеином для похудения.

Чтобы вынудить организм интенсивно сжигать жировые калории, нужно принимать не меньше 100 мг препарата, содержащего кофеин, на каждые 30 килограмм веса. Наряду с этим максимально допустимая доза этого вещества в день для человека – 300 мг. На первый взгляд, ничего ужасного, поскольку три пилюли не превысят норму. Но в случае если учесть, что среднестатистический россиянин каждый день употребляет порядка 250-400 мг кофеина вместе с разными напитками – чаем, кофе, колой, энергетикам, картина сходу изменяется. Одна чашка кофе – это в среднем 100-150 мг кофеина, другими словами в случае если в течение дня вы выпьете всего лишь два чашки кофе, употребляя в один момент препарат Кофеин бензоат натрия, норма будет превышена практически вдвое.

Это формирует угрозу для сердца и сосудов, а также многократно увеличивает опасность обезвоживания организма и появления таких признаков как аритмия, нарушения сердечного ритма, тошнота, рвота и спутанность сознания. Неоднократное повторение передозировки кофеина может привести к развитию хронических сердечных болезней.

Надёжный метод приема кофеина для похудения

Не обращая внимания на большую опастность здоровью, которую воображает кофеин в пилюлях, всецело отказываться от того положительного влияния, которое оказывает это вещество на организм, не следует, говорят диетологи. Если вы стремитесь ускорить процесс понижения веса, попытайтесь принимать кофеин не в пилюлях, а в виде более привычных напитков. Это вещество содержится много в простом чае. неприятном шоколаде, какао. Кроме этого входит кофеин и в состав спортивного питания, которое отыскало одобрение в среде фитнес-тренеров.

Пара чашек вкусного и полезного напитка окажут помощь сжигать жир и ускорять процесс его окисления, но не нанесут наряду с этим того вреда, который может причинить неконтролируемый прием кофеина для похудения в пилюлях.

Итак, кофеин вправду может оказать помощь в похудении, но лишь в том случае, если принимать его бережно, шепетильно выполняя дозировку и избегая превышения нормы потребления этого вещества. Дайте предпочтение здоровому питанию, дополните его натуральными источниками кофеина – и вес начнет уходить намного легче, уверены диетологи.

Принимаете ли вы кофеин для понижения веса? Привело ли это к появлению побочных эффектов? Поделитесь своим опытом с нами, покинув отзыв!

Статьи по теме