Как восстановить флору кишечника



Как вернуть по окончании антибиотиков?

Значительно чаще микрофлора кишечника страдает на фоне бесконтрольного приема бактерицидных препаратов. Многие из них, особенно относящиеся к прошлым поколениям, смогут практически стерилизовать кишечную микрофлору. Это парализует работу пищеварительной системы, начинаются диареи, синдром раздраженного кишечника. Но самое ужасное ожидает вас впереди. Дело в том, что с пищей и водой в ЖКТ неизбежно попадают штаммы патогенной микрофлору, каковые в условиях стерильного состояния весьма быстро размножаются и приводят к симптомам пищевого отравления либо инфекционного заболевания (дизентерия, сальмонеллез, пищевая токсикоинфекция). Иммунитет начинает быстро ухудшаться.

Совет: просите доктора назначать вам при необходимости бактерицидные средства нового поколения. Они не оказывают патогенного действия на кишечную микрофлору.

А сейчас разберемся с вопросом о том, как вернуть микрофлору кишечника по окончании антибиотиков. Прежде всего стоит знать, что делать это направляться уже на протяжении приема бактерицидных средств. Для этого существуют особые препараты, каковые действенно защищают кишечную микрофлору. Это хилак форте и линекс.

Если вы этого не сделали вовремя и сразу же по окончании лечения основного заболевания вас стали беспокоить симптомы дисбактериоза кишечника, то обратитесь с просьбой о помощи к гастроэнтерологу. Верно вернуть микрофлору кишечника по окончании антибиотиков несложнее всего по итогам сделанной копрограммы. Данный анализ показывает количественное содержание всех видов нужной микрофлоры кишечника. Для восстановления достаточно назначить те виды препаратов, каковые содержат в себе недостающие виды микрофлоры. Целый процесс может занимать от 2 до 6 недель.

Правила восстановления микрофлоры кишечника:

  • проводится анализ кала на дисбактериоз;
  • по мере необходимости назначаются препараты, каковые подавляют развивающиеся штаммы патогенной флоры (противогрибковые, сульфаниламиды, антибиотики);
  • проводится засевание микрофлоры кишечника потерянными бактериями;
  • контрольный анализ кала делается спустя 3 недели.

На время лечения нужно отказаться от употребления спиртного, потребления в пищу мясных продуктов, громадного количества мучных и сладких изделий.

Продукты вам в помощь

Как все мы знаем из рекламных роликов, каковые транслируются на телевидении, существуют продукты, восстанавливающие микрофлору кишечника. Но это лишь вершина айсберга. Вправду, часть молочнокислых бактерий, каковые находиться в йогуртах, способна попадать через агрессивную кислотную среду желудка. Но это лишь микроскопическая часть. Остальные микробы погибают при обработке концентрированной соляной кислотой. Соответственно, процент содержания лактобактерий должен быть высоким. Достигнуть этого возможно лишь при применении особых препаратов для восстановления микрофлоры кишечника.

Но не следует отчаиваться. Вправду, существуют продукты, восстанавливающие микрофлору кишечника. Правильнее, они создают максимально комфортные условия для стремительного роста и размножения нужных микроорганизмов.

Это, в первую очередь, растительная клетчатка, которая в огромных количествах содержится в свежих овощах и фруктах. Часть потребления в день на 1 человека обязана составлять не меньше 500 грамм свежих необработанных фруктов и овощей.

Как восстановить флору кишечника

Громаднейшую пользу в восстановлении микрофлоры кишечника оказывает свежая капуста. Съедайте каждый день по 300 — 400 грамм салата, приготовленного из свежей капусты, с добавлением оливкового не рафинированного масла, и ваш кишечник будет в полном порядке. Бактерии возьмут питательную среду. Патогенная флора будет быстро устранена за счет особых веществ, каковые находиться в соке этого овоща. Для усиления результата возможно додавать дольку мелко нарубленного чеснока. Он поражает патогенные штаммы микрофлоры и усиливает иммунитет.



В 1 стакане свежего выжатого сока находиться не только витамины и минеральные вещества в половине дневной дозы. Там же присутствуют нужные бактерии природного происхождения. И они достаточно легко проходят через кислотный желудочный барьер.

Еще одна группа продуктов, восстанавливающих микрофлору кишечника — кисломолочные кефир, ряженка, простокваша, творог, йогурт. Предлагаем вам готовить кефир дома с применением аптечных препаратов.

Для этого вам потребуется:

  • взять 1 литр свежего молока;
  • прокипятить его в течение 5 мин. и охладить;
  • перелить в стеклянную банку и влить в молоко 2 ампулы лактобакерина и бифидумбактерина;
  • покинуть в теплом месте на 12 часов;
  • на следующий сутки кефир нужно выпивать по 1 стакану каждые 4 часа.

Курс для того чтобы лечения образовывает 7 — 10 дней. Нормализация микрофлоры этим методом доказана посредством клинических изучений.

При любых неполадках в системе пищеварения нужно сразу же усиливать водный режим. Увеличивайте потребление чистой кипяченой воды до 2,5 литров в день. Для усиления эффективности возможно 1 литр готовить с добавлением порошка регидрона. В нем находятся микроэлементы, каковые восстанавливают обычный водный электролитный баланс в кишечнике и во всем организме.

Откажитесь от мучных изделий, дрожжевого хлеба, сладостей, кофе и крепкого чая. Замените напитки киселями, морсами, свежими соками и простой водой. Возможно применять отвары ромашки, шалфея, зверобоя, имбиря. Все они кроме этого восстанавливают микрофлору кишечника. По мере возможности временно откажитесь от белков животного происхождения. Особенно это относится яиц, свинины и говядины.

Препараты из аптеки должен назначать доктор!

Любой гастроэнтеролог знает, как вернуть микрофлору по окончании антибиотиков при помощи особых фармакологических средств. В первую очередь, это пробиотики, каковые содержать в своем составе концентрированные экстракты, получаемые методом вытяжки из живых бактериальных культур. У них присутствует две функции:

Как восстановить флору кишечника
  1. заместительная терапия, их ферменты участвуют в пищеварительном ходе до тех пор, пока не восстановится микрофлора кишечника;
  2. восстановительная, создаются максимально комфортные условия для роста собственных штаммов нужных бактерий.

Наиболее популярные пробиотики это хилак форте, аципол, линекс, пробифор, бифи-форм, бактисуптил. Их прием должен быть регулярным по окончании каждого приема пищи. Курс восстановления микрофлоры по окончании антибиотиков при помощи этих препаратов образовывает не меньше 30 дней.

Кроме этого существуют монокомпонентные препараты, восстанавливающие микрофлору в отношении того либо иного потерянного элемента. Это бифидумбактерин, колибактерин, лакобактерин и другие. Они назначаются по итогам копрограммы. Дома смогут употребляться бифидумбактерин и лактобактерин для изготовление кефиров. Процедура обрисована выше.

В любом случае не забывайте о том, что каждые фармакологические препараты из аптеки должен назначать доктор по итогам обследования!

Как вернуть здоровье по окончании отравления?

Пищевое отравление либо лекарственное фактически постоянно сопровождаются долгими обильными диареями, рвотой и другими рефлекторными попытками организма самостоятельно избавиться от патогенного фактора влияния. Вместе с жидкими каловыми массами организм теряет нужные бактерии. Все может осложняться проводимыми клизмами и промываниями желудка.

Исходя из этого требуется вернуть микрофлору кишечника по окончании отравления и состояние организма. Для этого вам направляться провести курс реабилитации:

  • безотлагательно остановите жидкий стул и рвоту посредством энтерофурила, фталазола либо мотиллиума (лоперамида);
  • примите энтросорбент: активированный уголь, смекту, неосмектит, полисорб;
  • разведите в 1 литре воды 1 пакетик регидрона принимайте по половине стакана каждые 20 мин.;
  • обеспечьте пищевой покой на 24 часа, спустя это время возможно начать кушать сухарики, размоченные в кефире, слизистые каши, кисели и куриный бульон;
  • с самого начала отравления принимайте линекс либо хилак форте.

в течении 2 недель по окончании отравления выполняйте определенную диету. Откажитесь от острых, жирных и жареных блюд. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам, йогуртам, творогу, свежим овощам и фруктам.

В случае если вам не удалось самостоятельно вернуть микрофлору кишечника, обратитесь с просьбой о помощи к экспертам. Они сделают размерный анализ кала на дисбактериоз и назначат соответствующее лечение.

Статьи по теме