Фолиевая кислота в таблетках



Что-что, а фолиевую кислоту при беременности. особенно в период ее планирования, назначает фактически любой доктор. Примечательно, что кроме того ярые противницы любых лекарств на протяжении беременности, к фолиевой кислоте относятся благосклонно. И не напрасно, поскольку недостаток этого витамина (а фолиевая кислота есть витамином В9) в организме будущей мамы чреват многими неприятными последствиями. Фолиевая кислота имеет огромное значение при беременности, поскольку принимает участие в синтезе ДНК, участвует в ходе деления и роста клеток, а также в ходе кроветворения, она очень нужна при закладке нервной системы плода, предотвращает появление недостатков головного мозга, нервной трубки и т.д.

Доктора утверждают, что важный недостаток фолиевой кислоты отмечается у каждой второй беременной дамы. А он очень страшен как для будущего малыша, так и для самой матери. Недостаток фолиевой кислоты провоцирует:

  • образование недостатков нервной системы (отсутствие головного мозга, мозговые грыжи, расщепление позвоночника, водянка головного мозга);
  • вероятны пороки сердечно-сосудистой системы и расщепления губы;
  • нарушение процессов формирования плаценты;
  • повышенная возможность выкидышей, отслойки плаценты, преждевременных родов. задержки развития плода и другие неприятности.
Фолиевая кислота в таблетках

Кидаться с крайности в крайность не следует, а многие, к сожалению, как раз так и поступают: оптимистки в пророчества докторов не верят, а пессимистки уже по окончании первого абзаца готовы бежать в аптеку и тоннами глотать все, что способно устранить недостаток фолацина. Но, как говорится, во всем необходимо выполнять золотую середину. В этом случае лучше прислушаться к докторам и на протяжении беременности не отказываться от приема фолиевой кислоты. Основное, верно установить дозировку этого витамина, учитывая потребности своего организма.

Доктора уверены в том, что потребность взрослого человека в витамине В9 образовывает 200 мкг (0,2 мг). При беременности она естественно возрастает. Минимальная дневная дозастановит 400 мкг (0,4 мг), а большая - 800 мкг (0,8 мг) фолиевой кислоты. В случае если же беременная дама находится в группе риска (т.е. недостаток витамина В9 доказан), то дневная доза возрастает до 5 мг фолацина.


Фолиевая кислота в таблетках

Но как же разобраться в этих дозировках и аптечных препаратах фолиевой кислоты? Во-первых, пристально изучаем инструкцию, во-вторых, прислушиваемся к рекомендациям доктора.

Наиболее распространенными являются пилюли фолиевой кислоты, каковые содержат 1000 мкг (1 мг) фолиевой кислоты. Доктора советуют при беременности принимать по одной пилюле этого препарата. Передозировка при таких условиях неосуществима.

Фолиевая кислота в таблетках

Но при выраженном недостатке витамина В9 в беременном организме, вероятнее вам назначат более сильный препарат: Фолацин либо Апо-фолик. Одна пилюля этих препаратов содержит 5000 мкг (5 мг) фолиевой кислоты, а это уже лечебные дозы.

направляться кроме этого учитывать состав других беременных витаминов, каковые вы принимаете. В большинстве случаев все комплексные витаминные препараты содержат нужную дозу фолиевой кислоты. К примеру, препарат Фолио содержит 400 мкг фолиевой кислоты и 200 мкг йода, в препаратах Матерна и Элевит по 1000 мкг, Витрум пренаталь 800 мкг, Мульти-табс 400 мкг, Прегнавит 750 мкг витамина В9. Если вы принимаете любой из этих или других препаратов, то дополнительный прием фолиевой кислоты вам не пригодится. В случае если само собой разумеется отсутствует недостаток нужного витамина.

Ну и напоследок не меньше ответствен вопрос о приеме фолиевой кислоты: вероятна ли передозировка и чем она страшна для ребенка и будущей матери? Фолиевая кислота полностью нетоксична для человека. Ее избыток самостоятельно выводится из организма, но все же долгое использование высоких доз фолиевой кислоты содержит некую угрозу: понижается в крови содержание витамина В12, а это может привести к анемии, смогут появиться желудочно-кишечные расстройства, функциональные трансформации в почках, довольно часто отмечается увеличение нервной возбудимости. Такое происходит, в случае если каждый день в течении 3 месяцев и более вы принимаете по 10-15 мг фолиевой кислоты. Вряд ли адекватная дама в один сутки проглотит 15 пилюль фолацина.

А для тех, кто все же твердо стоит на безлекарственной беременности, предлагаем комплект продуктов, каковые содержат много витамина В9: овощи с темно-зелеными страницами (зеленый горошек, фасоль, чечевица, шпинат, брокколи, петрушка, зеленый лук, капуста, соя, свекла, спаржа, морковь, томаты), кое-какие фрукты(арбуз, персики), грецкие орехи. хлебобулочные изделия из муки неотёсанного помола, зародыши пшеницы, рисовая, овсяная и гречневая крупы, сухое молоко, кефир, семечки подсолнуха, творог. сыр, яичный желток, икра, говяжья печень. Не секрет, что полноценное сбалансированное питание восполняет недостатки витаминов в каждом организме. В любом случае, кроме того в случае если речь заходит о фолиевой кислоте, и все около твердят: Нужно! - без консультации доктора решение не принимайте.

Здоровья вам и вашим карапузам в пузике!

Специально дляberemennost.net - Таня Кивеждий

Статьи по теме